Trabalhar sentindo dor é algo bem difícil, principalmente se for cefaleia tensional que compromete significativamente a produtividade no ambiente de trabalho.
Além de afetar o indivíduo, também pode impactar na produtividade e na eficiência dos demais membros de uma equipe.
Não é incomum, alguém ter perdido uma boa promoção ou ainda ter sido demitido por conta das suas faltas constantes causadas pela dor.
Fatores do cotidiano que podem trazer tensões:
- má postura;
- compromissos com prazos curtos;
- desempenhar tarefas de alta complexidade;
- exigências e competições do mundo corporativo.
Além de pressões familiares, podem acarretar uma tensão muscular constante e de baixa intensidade em várias partes do corpo.
Em geral a região de cabeça e pescoço é a mais afetada, podendo desencadear uma dor de cabeça conhecida por cefaleia do tipo tensional.
Entre os tipos de cefaleia no ambiente de trabalho, a mais prevalente é a cefaleia tensional.
Mas, o que causa a cefaleia tensional?
A vida moderna nos trouxe um aumento repentino da necessidade de tomar decisões complexas. O estresse é uma resposta adaptativa a esses eventos que nos desafiam ou que nos colocam em perigo, é uma forma de reação do corpo a esses estímulos.
Uma das causas mais comuns e relacionada a cefaleia tensional é o Bruxismo de Vigília.
Esse distúrbio possui como característica uma grande tensão muscular na região da cabeça (masseter e temporal mais especificamente) e do pescoço (musculatura auxiliar), somado a um apertamento dental de baixa intensidade e de alta frequência.
Como não é um comportamento consciente, a sua reversão é extremamente difícil.
Nesse caso, enquanto o bruxismo de vigília não for resolvido, a sua dor continuará atrapalhando a sua produtividade.
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