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dezembro 15, 2019

Bruxismo de sono x bruxismo de vigília. Diferenças, causas e fatores de risco

Nesse vídeo o Dr. Alain Haggiag explica as diferenças entre o bruxismo de vigília (diurno) e o bruxismo noturno. Assista e saiba se você sofre com […]
setembro 11, 2019

Verão e cefaleia: como curtir os dias quentes sem sofrer

Como muitos sabem, o Brasil é um país tropical. Isto significa temperaturas elevadas durante boa parte do ano, principalmente no verão, onde facilmente os termômetros ultrapassam […]
setembro 11, 2019

10 dicas para melhorar a qualidade de vida

Se há algo que muita gente deseja e passa muito tempo procurando, é a tão sonhada qualidade de vida. Sentir-se bem, satisfeito e realizado é uma […]
setembro 11, 2019

Como se sentir mais confiante

Ser mais confiante é o desejo de muitas pessoas. Isso garante melhor interação social, melhor desempenho na vida profissional e autoestima elevada. Mas nem sempre conseguimos […]
setembro 11, 2019

Conheça os benefícios da técnica Mindfulness

Já parou para pensar na quantidade de tempo que perdemos com a “cabeça nas nuvens”? Pensando ou se lamentando por algo do passado ou ainda se […]
setembro 11, 2019

Automassagem para relaxar e melhorar a concentração

Muitas vezes estamos inseridos em contextos que geram em nós sentimentos como stress e ansiedade. Eles desencadeiam uma série de sintomas, como alterações no sono, no […]
setembro 11, 2019

Dor de cabeça e tensão: entenda essa relação

A dor de cabeça está mais presente na vida das pessoas do que se pensa, segundo pesquisas em média 90% da população mundial vai senti-la pelo […]
setembro 10, 2019

Quais são e para que servem os músculos do rosto?

Existem vários músculos no nosso rosto. Cada um deles possui uma função e, juntos, possuem o papel de entregar a ele capacidade de expressão. É graças […]
setembro 10, 2019

Dores de cabeça e Bruxismo de Vigília

Vive-se hoje uma vida repleta de prazos, metas que resultam em uma série de males à saúde, sendo os principais deles o estresse e ansiedade que […]
setembro 10, 2019

8 Dicas para reduzir o cansaço no final do dia

Não há quem não sinta cansaço no final do dia. A exaustão é comum entre os brasileiros. Conforme aponta uma pesquisa feita pelo Instituto Brasileiro de […]
setembro 10, 2019

Como ter dias mais leves e aproveitar a vida em família?

A rotina cada vez mais corrida e as exigências que não param de “pipocar” ao longo da semana cobram a sua conta. Com tanta correria, o […]
setembro 10, 2019

Tipos de Dores de Cabeça e suas causas

Conheça os tipos de dores de cabeça mais comuns e descubra que sua dor pode ter uma razão bem diferente do que você imagina. A dor […]
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